SANTÉ : Manger et boire en randonnée

En randonnée, on mange et on boit quoi ? Les conseils d'e-santé.

La veille de la randonnée, au petit déjeuner, au déjeuner, en cours de randonnée, que manger de préférence ? Que boire ? Et le diner du soir ?
Autant de conseils prodigués par Paule Neyrat, diététicienne nutritionniste, parus sur le site e-sante.fr.
Consulter les conseils de Paule Neyrat.

FFRandonnée 25 novembre 2016 , photo boire déjà