Comité FFRandonnée Haute-Savoie

SANTÉ : Vaincre le vertige en montagne

Le vertige empêche à certains randonneurs bloqués par le vertige d’affronter les cimes. Des techniques simples peuvent en venir à bout.
Une accompagnatrice en montagne accompagne un groupe de randonneurs vraiment handicapés par cette peur du vide et qui veulent trouver une solution. Sur un chemin du Mont Pellat en Chartreuse, elle leur apprend à vaincre progressivement la peur. Parmi les techniques, le foulard enroulé autour du chapeau ou de la casquette pour former des œillères.
Source : francebleu.fr

FFRandonnée 08 août 2016

 

Publié le 08/08/2016