SANTÉ : Que faire si les pieds transpirent trop ?

Les randonneurs sont attentifs à leurs pieds. Quelques conseils pour éviter une trop forte transpiration et les inconvénients qui en découlent…

Le pied transpire beaucoup. Des chaussettes en matière synthétique ou des chaussures qui ne laissent pas passer l'air empêchent la sueur de s’évacuer, provoquant les mauvaises odeurs et le fameux “pied d'athlète”, une affection de la peau provoquée par un champignon.
La transpiration peut être régulée en utilisant des poudres et crèmes asséchantes et en respectant des règles d'hygiène : se laver les pieds deux fois par jour, bien les assécher surtout entre les orteils, changer chaque jour de chaussures et de chaussettes (en privilégiant celles en matériaux naturels comme le coton ou le fil d'Écosse...).
Consulter le dossier « Lutter contre la transpiration des pieds » dans le numéro 20 de la revue « Santé du pied ».

FFRandonnée 09 mai 2016